14.07.12 Trening gr.3

Hei

Vi tar nå en ferie fra skytingen (uke 29 og 30), men jeg håper dere trener litt på egenhånd (både skyting, fysisk og kanskje litt mentalt). Det er viktig å holde på med tørrtrening hjemme hvis en ikke kan reise å skyte. Litt mental trening er også bra, se på vedlegget og les igjenom.Gjenomfør noe av dette to ganger i uka. Alt er bedre enn ingenting.

Følg med på hjemmesida, jeg legger ut treningstider etterhvert.

Foresatte: Vis dette til utøverne

Link til tørrtrening: Tørrtrening_basis.pdf

Er det noe du/dere lurer på ring mobil 95869023

God ferie!!!

-Jan